以健康身心绘就奋进新华章
——在长沙市长郡滨江中学开学典礼讲话
石东妮
2023年9月4日
老师们、同学们：
大家早上好!四时俱可喜，最好新秋时。在这个万类霜天竞自由的金秋时节，我们又迎来了近1000名初一、高一的新老师和新同学。在此，我代表学校对大家的加入表示最热烈的欢迎!
九月是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的暑假，同学们的生活是多彩的。新高一、初一年级进行了军事夏令营，同学们不畏烈日，刻苦锻炼，在身心健康和意志品质上得到了锤炼和成长;其他年级开展了丰富多彩的社会实践、志愿服务等活动;校羽毛球队，校足球队南征北战，捷报频传。大家都在为促进自身成长蓄力。
过去的成绩是鞭策我们前进的动力。新学年，新开始，带来了新挑战，也孕育新憧憬。我们应该以怎样的姿态，在新赛道上奋勇争先?我将围绕“以健康身心绘就奋进新华章”谈三点希望。希望师生们：
强身健体，以昂扬的姿态开启新征程。“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”习近平总书记用14个字，简明扼要地揭示了强身健体的重要性。少年时期，他经常踢足球、滑冰。工作后，他保持了游泳、登山的习惯，喜欢排球、篮球、网球、拳击、武术等运动，爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧等冰雪运动项目比赛。长滨有崇尚体育的校园文化，拥有设施一流、种类齐全的体育场馆，这里是青春和激情迸发之地，让我们多走进运动场、体育馆，擅长一项体育运动，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
自信阳光，以积极的心态面对新挑战。健康既包括身体健康，又包括心理健康。面对未来新的挑战，我们要知道：完美是一种美好期待，不完美才是人生常态。青年时期多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。我们要历练宠辱不惊的心理素质，保持乐观向上的精神状态，变挫折为动力，从挫折中吸取教训，使人生获得升华和超越。与此同时，学校也在为大家的心理健康保驾护航——心理健康中心全新启动，将在崭新的环境中真情关爱每一位师生，助力同学们健康成长，老师们幸福成功!
砥砺奋斗，以饱满的状态创造新收获。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。奋斗不是一句空洞的口号，而是脚踏实地的饱满状态。举重训练中，一个技术动作要重复3万次以上才能基本定型，这对一个人的意志力和忍耐力都是极大的考验。在东京奥运会上获得金牌的举重运动员谌利军说：“每多举一点重量，我的信心就增强一分。”正是基于对每一个动作的极限训练，谌利军成就了他体育人生的奇迹。青年是人生成长的重要时期，也是苦练本领、增长才干的黄金时期。希望大家以青春之我、奋斗之我，敢试敢为，努力把理想变成现实，以饱满的状态创造新学年的新收获!
华章从此著，逐梦新征程。老师们，同学们，新学年出发的号角已经吹响，充满光荣和梦想的新征程铺陈眼前。让我们全体师生员工同心同德共作为，勇毅前行，助推长滨高质量发展，创造一个又一个新辉煌!谢谢大家!（作者系长沙市长郡滨江中学校长）
