8月31日，王海梅老师受邀来到呼伦南路水木年华酒店，为交通厅直属系统122345和12328热线业务工作人员开展了 “积极情绪促进身心健康”专题讲座。
本次讲座从以下三个方面的内容和大家做了分享。第一步分内容介绍情绪及积极情绪的概念，积极情绪的十种形式。第二部分的内容讲到积极情绪与身心健康的重要联系，从宏观角度分享了培养个人的积极情绪和积极心态，对家庭、单位、乃至全社会的积极意义。从微观角度上分享了积极情绪对个体的身体健康，心理健康、幸福生活的重要影响。从心理学的多年研究结论分享了积极情绪对人体的免疫力、抗压能力、人际交往、运动及睡眠等方面的积极影响。
第三部分和大家一起分享了生活中有助于提升积极情绪的六个小妙招，正如王老师在讲座过程中分享的一样，提升积极情绪的具体方法听起来都很简单，而且道理大家都懂，可是如果把这些简单的方法坚持运用到生活中、工作中、人际交往中、自我提升中那就是不简单。希望通过“积极情绪促进身心健康”专题讲座，提升每一个人对自己的身体健康、心理健康的关注度，培养健康生活方式的理念，从而更加愉快的工作和学习，更希望每一个人努力做到知行合一，把提升积极情绪的小妙招有意识地运用到日常生活、工作中。欢迎各位扫码关注微信公众平台及铭印心理“抖音”账号。
呼和浩特市新城区铭印社会工作服务中心简介
呼和浩特市新城区铭印社会工作服务中心由清华大学社科学院首届认证积极心理学指导师、内蒙古心理咨询师协会副秘书长王海梅女士创办于2017年9月(原注册于2013年的铭印心理工作室更名)。是由呼和浩特市新城区民政局批注成立，现今拥有一支专业、技术精湛的蒙汉职业心理咨询师及社工师团队，团队成员均持有国家级心理咨询师职业资格证书和社工师证书。自本服务中心创办以来，服务遍及全区各企事业单位及中小学、医院、监狱、自治区消防救援总队等。通过专业化、规范化的服务，帮助人们提升文化自信，追求美好生活，提升个人及家庭的获得感、满足感、幸福感。本中心心理咨询师常年接个体心理咨询、(婚姻情感咨询、青少年学业困扰咨询、大学生未来目标规划及人际、恋爱等)家庭心理咨询及团体心理咨询。面向各企事业单位开展团体新理念辅导及积极心理学主题讲座。承接各盟市教育体育局心理健康教育教师培训等业务。
欢迎需要做个体心理咨询、家庭心理咨询、团体心理辅导、积极心理学讲座及积极家庭教育课程者来电联系。
王老师：13947174054
刘老师：13948122439
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心怀希望 勇往直前——表达性艺术团体辅导
