运动爱好者福音:研究表明,天然碱性水能改善运动能力

   2023-09-10 21:57:43 20
核心提示:今年,波兰运动员进行饮用水实验引发热议!继而让碱性水对于人体健康的益处再次成为了国际上的重要研究课题。试验回顾:波兰有一项针对运动员的干预研究,方法是将16名训练有素的格斗运动员(平均年龄22.3±0.5岁)随机分为两个小组进行观察研究,分别饮用普通水和碱性苏打水(富含碳酸氢钠),在进行连续的三周观察研究后,对

今年,波兰运动员进行饮用水实验引发热议!继而让碱性水对于人体健康的益处再次成为了国际上的重要研究课题。

试验回顾:波兰有一项针对运动员的干预研究,方法是将16名训练有素的格斗运动员(平均年龄22.3±0.5岁)随机分为两个小组进行观察研究,分别饮用普通水和碱性苏打水(富含碳酸氢钠),在进行连续的三周观察研究后,对运动机体的水合程度、酸碱平衡情况以及无氧运动能力进行了检测。检测结果如下图,饮用碱性水的运动员血清pH值增加,无氧运动能力显著提升;每天摄入2.5-3.0升高碱性水可以防止 脱水和更快获得运动后的恢复!碱性水对运动爱好者来说无疑是福音。

国外研究新突破,运动饮水有讲究!

饮水作为人类生命重要的生理环节,其不仅关乎着个体的身体健康,甚至影响着人类的整个种群机能。波兰运动员饮用水实验再次表明:运动饮水有讲究!

运动时会产生大量的汗液排出,人体需要补充人体流失的水分和电解质!其次,运动中会产生大量的乳酸,乳酸是人体的疲劳物质之一,是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。乳酸的堆积是造成酸痛和倦怠的元凶。故运动后饮用碱性水可以碱化体液,中和运动时产生的乳酸,缓解运动疲劳。

传统的碱性水,以人工增添碳酸氢钠的苏打水为主,其虽然也能够起到缓解人体运动后过量的乳酸等物质,但却也存在一定的安全隐患。据研究,碳酸氢钠制剂可能具有胃肠道反应,造成人体发生代谢性碱中毒、水肿(钠负荷过量)等副作用。而与碳酸氢盐制剂相比,呈天然碱性的苏打水没有已知副作用,有望成为碳酸氢钠的良好替代品,更进一步保障民众健康。

天然苏打水源自大自然,富含硼、铁、镁、钠、偏硅酸等人体必需的17种微量元素,PH值在8.0—9.0之间,具有天然弱碱性,能很好调节人体酸碱平衡、综合运动后所产生的乳酸!除此以外,运动期间,随着大量出汗,人体丢失水分的同时,也会丢失大量电解质,导致缺乏镁、钠、钙等元素。其中,镁与疲劳关系很大,及时补充镁元素,有助于肌肉放松从而促进肌肉的健康,对于保护心脏和神经系统健康是很重要的。同时,运动后及时补充钠元素,可以预防运动后的低钠血症。轻度的低钠血症表现有食欲降低、肌肉软弱无力等,严重者会出现恶心、呕吐、血压低、眩晕、肌肉痉挛等状况。此外,钠元素也有助于体液的保留,可使摄入的水分保持在体内,促使机体恢复到正常的水平衡状态。

碱性天然苏打水稀 缺,绿洲拾光有望成领头企业

目前虽然国际上关于碱性水的研究已经如火如荼,但是其在国内的发展仍然较少,市场前景不可估量!究其根本,在于天然碱性水水资源稀有,世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水,而齐齐哈尔克东是我国首 家发现的独有天然苏打水的区域。因为天然苏打水资源稀有、存量稀少,加之开采难度较大,故纯 天然苏打水难能可贵,随着我国消费者对健康产品的渴求度越来越高,天然苏打水市场发展面临巨大机遇!

绿洲拾光天然苏打水,源自“中国天然苏打水之乡”——克东县二克山—五大连池—克洛火山活动断裂带白垩系砂岩含水层,距今已有8000万年,是难得的、“多种有益矿物质、偏硅酸”为主的优质饮用天然苏打水,是我国地理标志产品保护产品!

随着波兰碱性水研究的新突破,打破现有的饮用水格局,提高了饮用水在养生中的地位!随着我国健康管理的概念持续深化,口感、功效、品牌甚至高端定位越来越被消费者所看重,像绿洲拾光天然苏打水这样具备大健康属性的产品,自然受到消费者青睐,有望成行业领头企业!

 
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