幼儿运动能力的发展
一、婴幼儿时期运动能力的发展
４.人的身体发育过程
在人的身体发育过程中，身体各部位、器官功能的发育并不是以绝对平衡的比例增大的。
Ｓｃａｍｍｏｎ在人的发育过程中，每个器官都有各自独特的组织特性。Ｓｃａｍｍｏｎ将肌肉骨骼系统（一般型）、脑神经系统（神经型）、生殖系统（生殖型）和淋巴系统（淋巴型）等不同器官的发育形态整理成图（图１），这是理解人的身体结构非常重要的资料。一般型器官包括运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统和心血管器官等，神经型器官包括脑、神经系统和感觉器官等，生殖型器官即生殖器官，淋巴型器官是与激素或内分泌腺等相关的器官。
整体而言，婴儿的脑、神经系统在出生后会快速地发育，在１０岁前后达到成人状态的９０％左右。相比之下，生殖系统的发育最慢，淋巴系统则在１２岁前后达到成人的２倍，之后慢慢减少，在２０岁左右回到成人的状态。
① 神经型器官和一般型器官
幼儿只有神经型器官的发育会接近成人的８０％，一般型器官的发育还非常不成熟，要一直等到青年期才会发育成熟。因此，幼儿在运动中的协调能力非常强，但肌肉力量和耐力还是很弱。４～５岁的幼儿在进行追逐游戏以及骑自行车练习时的表现不亚于自己的母亲，但在搬轮胎和搬垫子时却表现得束手无策。
教师对幼儿进行运动指导，首先必须以基础的感觉、神经系统功能为中心，培养幼儿的协调性、敏捷性、平衡性和灵活性等能力。
有人认为，幼儿的肌肉和骨骼发育在４～５岁时只有成人的３０％左右，那么使用肌肉力量的运动对其生长发育没有帮助，这种想法是不对的。幼儿在日常生活中锻炼手和腰腿的肌肉力量也是非常重要的。
利用体育活动提升幼儿的运动功能，须把提高身体灵活性作为首要目标，把肌肉力量及耐力作为次要目标。
此外，运动功能是在感觉、神经功能、肌肉功能和内脏功能等诸多功能的统合之下才能够发挥作用，教师应将这点谨记在心。
② 生殖型器官
幼儿在幼儿期到小学低年级阶段，生殖系统的发育大约只有成人的１０％，男女之间没有太大的差异。因此，男女可以一起运动。如果发现有差别，与其视为性别差异，还不如视为个人差异。
不过，现代的幼儿发育有加速的现象，与Ｓｃａｍｍｏｎ的曲线相比有早熟的倾向。
③ 淋巴型器官
淋巴系统的发育在幼儿期会急剧发展，在７岁左右就会达到成人水平，在１２岁前后会达到将近成人２倍的程度。也就是说，对于抵抗力较弱的幼儿，为了不让孩子们受到外界细菌的侵袭，淋巴系统的急速发育是必要的。而到了成人阶段，抵抗力加强，淋巴系统会逐渐衰退。
二、幼儿期运动能力的发展
运动能力的评价是婴幼儿健康检查中非常重要的一环。婴幼儿运动能力发展的程度很好判断，运动能力的发展与神经的发展几乎是成比例的。如果做好运动能力发展评价，可以大致对幼儿身体整体发展水平进行评估。
幼儿在１～２岁具备了跑步、跳跃、投掷、悬垂等基础运动能力，一开始无法做太多的精细运动，大多是全身运动，等到了４～５岁就可以单独进行用手指或指尖操作的运动。
教师应根据幼儿的发育阶段，逐渐发展其运动能力，让孩子们自发地进行感兴趣的运动，反复体验。因此，教师可以在幼儿３～４岁的时候通过游戏来发展幼儿的运动能力。也就是说，要让幼儿的运动能力在不断进行的游戏中逐渐提高。
幼儿到了５～６岁，运动能力的各个方面就会各自发展，情绪也会开始变化，所以教师要给单纯的游戏加入运动技能。幼儿通过体验竞争或游戏提高运动能力，同时通过具体的训练提高体能。这里说的运动能力是指全身的功能，特别是神经、感觉功能和肌肉功能的统合能力。
运动能力可以分成以下３种：
· 基础运动能力 → 肌肉力量，涉及肌肉功能；
· 持续运动能力 → 耐力，涉及呼吸循环功能、神经因素；
· 整合运动能力 → 协调能力，涉及神经功能。
基础运动能力可以分为跑步、跳跃、投掷和悬垂等。跑步是全身运动，与肌肉力量、心肺功能（循环功能）的发展有密切的关系。跳跃要靠脚部瞬间的爆发力，跳跃距离的长短与手臂的挥动以及腿的伸展协调有很大的关系，幼儿６岁时的跳跃距离大约是３岁时的２倍，这是因为腿部的肌肉力量和协调能力增强了。在投掷运动中，幼儿即使有很大的手臂和手腕力量，但如果控制不好球出手的时机也投不远。肩上投球要投得远，就要使从脚到手腕的力量有效地传达到球上。４岁半之后，男童在肩上投球的运动中会比女童更具优势。悬垂运动使幼儿“想要持续运动”的意志力比投掷运动大。
幼儿的运动能力，特别是大脑皮质运动领域的发育，使得协调能力提高得很快，到了４岁左右就会突然学会某种能力，无论性别，这是因为大脑的锥体细胞在４岁时会迅速形成回路，肌肉和骨骼也因此得以发展。
每个幼儿的发育速度不同，教师必须了解每个人的发育差异。运动功能的发展不能单纯地根据“做得到”或“做不到”判断，应该根据幼儿在动作学习过程中所表现出来的功能来判断。幼儿的运动能力与幼儿出生前在子宫内的时间长短也有关系，对早产儿和足月出生的幼儿进行比较也是不合适的。幼儿的生长发育没有设定标准，教师应将重点放在发现每个幼儿的特点和性格上。
幼儿对身体的控制能力的提高具有飞跃性，加上神经系统和肌肉力量的发展，能逐步做复杂的动作和运动。因此，在运动实践方面，教师应使婴幼儿的游戏规则变得更加复杂、更有组织性且加上体育要素等。
