9月15日，崔大夫和育学园诊所的康复治疗师孙慧进行了一场以“如何帮助宝宝提高运动能力”为主题的直播。现在，小园子将整场直播的知识点及高频问题都做了梳理和解答，一起来看看吧！
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高频问答
Q1：宝宝哭闹，不爱趴的时候怎么办？
答：当宝宝情绪不好的时候，不要强迫他趴在床上或地垫上，可以试着让宝宝趴在妈妈或爸爸怀里，给予他一定的安全感，看是否哭闹的情况有所缓解。要先让宝宝慢慢适应“趴”的姿势。
另外，卧趴的练习是一个循序渐进的过程，从一开始的1-3分钟，到5-6分钟，再到30分钟等。家长要给宝宝充分的机会，让他们用自发的能力去趴着，用双手撑起上身（双肘不要抵在胸腹部下面），抬头抬胸，感受头颈部的力量，而不是刻意控制或帮助宝宝完成这个动作。
检验宝宝卧趴：
在宝宝三个月左右，看宝宝趴着的时候，他的头是否能抬离床面，呈45°角的姿势，以及当在宝宝放个玩具时，他是否能跟着这个玩具左右摇头，视线跟着玩具走，是我们检验宝宝头颈部力量是否到位的方式，也就能判断宝宝趴的到不到位了。
Q2：宝宝手指运动是从什么时候开始的？
答：最早可以追溯到宝宝7~8周的时候。当宝宝仰卧听到的摇铃、木锤的声音时，宝宝可能会有想要伸直胳膊去够这个玩具的动作。当7~8周的宝宝出现伸手、伸出胳膊的动作时，可以看做是宝宝后期手指抓握能力的一个预兆。
随着宝宝渐渐长大，可能在10个月左右出现看绘本撕书或平时撕纸的现象，这时候家长尽量不要去阻止。当宝宝两只手配合撕纸的时候，其实对他精细运动的发育和双手协调的配合，有非常好的促进作用。
另外，对于宝宝精细运动的发育，家长不能操之过急或者孤立地看待。精细运动的发育程度完全是以宝宝大运动发育为基础的，如果宝宝的大运动能力发育得好，他的精细运动也会跟着发育得更快，反之亦然。
Q3：3-5个月的宝宝，练习大运动、感统能力的游戏有哪些？
答：在宝宝3-5个月的时候，可以重点锻炼宝宝的大运动和前庭感觉能力。过程中要注意家长和宝宝的互动。
宝宝3个月的时候，可以让父母各站一边拎起一个床单，把宝宝在放到床单里，两边家长各自轻轻地摇床单，让宝宝处在一个失重的状态下，自己去渐渐感受平衡的控制，对于锻炼他们的前庭感觉能力非常有帮助。
宝宝4-5个月时，家长可以在家和宝宝做“膝上飞”的动作。家长平躺下来，抬起双腿，大小腿与地面呈90°，然后把宝宝放到双腿小腿上，开始做来回卷腹的动作，卷腹的同时碰宝宝的额头。这个时候既锻炼了宝宝的“趴”的姿势，又可以增加宝宝和家长的互动。
Q4：多大的宝宝，可以自己用小勺吃饭？用什么材质的小勺好？
答：一岁左右的宝宝，基本已经具备了抓握的能力，可以试着让他们自己拿着勺吃饭。
对于小勺材质的选择，其实早期可以多种材质进行尝试。木质的、陶瓷的、塑料的，都可以换着给宝宝用，因为不同材质的勺子，会给宝宝带来不同的口腔触觉体验。不同材质的勺子重量也不一样，对宝宝来说也是不一样的体验，然后家长可以在这个过程中，观察宝宝自己的喜好，看他更喜欢哪种材质的勺子。但不管什么材质的勺子，家长一定要选择适合宝宝口型大小的勺子，会更利于宝宝的接受。
Q5：买的玩具宝宝并不爱玩，为什么？
答：建议家长先判断宝宝为什么对这个玩具不感兴趣，再加以改进。
是听觉上不喜欢这个声音；还是视觉上不喜欢玩具的形态，比如有些宝宝就不习惯会发光的玩具；或者触觉上，宝宝不喜欢某些玩具的触感；还有些宝宝经常玩一个或多个类似的玩具，渐渐地就会觉得枯燥，就不再喜欢玩这类玩具了等等。
如果是宝宝总是玩类似的玩具，家长要反思一下，自己平时是不是给宝宝玩具的选择范围太少。比如一些家长可能希望宝宝智力发育更好，就喜欢让宝宝垒积木、玩乐高等，并没有考虑宝宝的喜好等。
以上，就是小园子关于9月15日【如何帮助宝宝提高运动能力】这场直播中，知识点及高频问题的详细解答啦。
下期直播见！
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